4 Makanan Untuk Kulit Halus & Awet Muda

1. Alpukat Selain menjadi jus yang enak ternyata kandungan alpukat bermanfaat sebagai pelembab dari kandung Vitamin E pada alpukat. Vitam...

1. Alpukat
Selain menjadi jus yang enak ternyata kandungan alpukat bermanfaat sebagai pelembab dari kandung Vitamin E pada alpukat. Vitamin E tidak hanya mengurangi kulit kering, menurut sebuah studi Vitamin E juga dapat membantu kulit terlepas dari radikal bebas dan melindungi kulit dari sinar UV yang merusak.

2. Paprika
Sayuran paprika dari dapur ini ternyata bisa membantu merawat kulit Anda karena banyak mengandung Vitamin C. Para peneliti di Inggris mengungkapkan bahwa mengkonsumsi Vitamin C akan memiliki sedikit kerutan dan mencegah kulit terlihat kering lho.

3. Ubi Jalar
Wow, selain enak dibuat kue, ternyata Ubi jalar mengandung beta karoten yang menghasilkan Vitamin A, dimana kandungan vitamin A dapat meningkatkan pergantian sel. Bahkan terdapat kandungan bernama retinoid yang banyak ditemukan dalam produk perawatan kulit.


4. Bawang
Selain sebagai bumbu dapur, bawang juga kaya akan kandungan antioksidan yang dapat melindungi dari kulit keriput. Studi menunjukkan bahwa bawang yang terselip dalam sup atau makanan lainnya bisa membantu menyelamatkan kulit dari sinar UVB yang berbahaya.

Baca Juga

Kecantikan 9191643519721789547

Populer

Recent

Komentar

item